Χωρίς Κυτταρίτιδα , με θαυματουργά  COFFEE SCRUBS 

2021-03-21

Επίσημα μπήκαμε στην Άνοιξη ! Οι διατροφές πέφτουν βροχή ! Ξεκινάμε τώρα για να βγούμε Παραλία κορμάρες! 

Δύσκολο πράγμα θα πει κανείς να είσαι γυναίκα ! 

Κάνεις διατροφή χάνεις τα κιλά εντάξει, αλλά με την κυτταρίτιδα τι γίνεται; 

Γυμναστική πολύ νερό , αλλά η όψη του φλοιού πορτοκαλιού είναι ακόμη εκεί ! Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις ! Πέρα από πολύ νερό και γυμναστική , σύμμαχος σου είναι μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς πολλή ζάχαρη και κυρίως μακριά από αναψυκτικά !  

Υπάρχει όμως και ένα ακόμη όπλο για να πολεμήσεις την κυτταρίτιδα ! Σίγουρα έχεις ακούσει πολλές φορές για την αποτελεσματικότητα του καφέ στην μάχη μαζί της ! 

 Για αυτό λοιπόν ερχόμαστε εδώ εμείς για να σου δώσουμε 2 συνταγές για Scrub  που θα σε βοηθήσουν σε αυτή την μάχη που δίνεις ιδιαίτερα καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι ! 

    • Συνταγή για COFFEE SCRUB 1


Τα υλικά που θα χρειαστείς είναι:

  1. κατακάθι από ελληνικό καφέ
  2. ελαιόλαδο , δύο κουταλιές της σούπας

Ανακατεύετε αυτά τα δύο υλικά καλά μέχρι να γίνουν ομογενοποιημένα. Απλώνετε στην περιοχή που εμφανίζει κυτταρίτιδα με κυκλικές κινήσεις, κάνοντας μασάζ καθώς απλώνετε ,  αφήνετε για 15-20 περίπου λεπτά και ξεπλένετε. Επίσης, μπορείτε να τυλίξετε την περιοχή που έχετε κάνει scrub με μεμβράνη.

  •  Εάν τελειώσει ο ελληνικός καφές χρησιμοποίησε αυτό που μένει στο φίλτρο από τον γαλλικό καφέ !  Πρόσεξε όμως λίγο παραπάνω με τον γαλλικό καφέ καθώς έχει πιο χοντρό άλεσμα και θέλει πιο ελαφρύ μασάζ διότι θα κάνει πιο βαθιά απολέπιση , και μπορεί να  δημιουργήσει τραυματισμό εάν βάλετε δύναμη . 

  • Συνταγή για COFFEE SCRUB 2


Τα υλικά που θα χρειαστείς :

  1. 3 κ.σ. μέλι
  2. 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  3. 2 κ.σ. κανέλα
  4. 1 φλιτζάνι καφέ 
  5. 1 φλιτζάνι ζάχαρη καστανή

Η διαδικασία είναι η ίδια. Ανακατεύετε μέχρι να γίνουν όλα αυτά ένα μείγμα, απλώνετε καλά και μετά από 10 λεπτά ρίχνετε άφθονο νερό για να ξεβγάλετε.


Όποιο COFFEE SCRUB και να επιλέξεις , για καλύτερα αποτελέσματα επανέλαβε το 2-3 φορές την εβδομάδα. Και μην ξεχνάς μετά την διαδικασία του Scrub να χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα !  Το δέρμα σου την έχει ανάγκη !  Συνδύασε πολύ νερό υγιεινή διατροφή λίγη αερόβια άσκηση (όπως περπάτημα) , και δες το δέρμα σου να αλλάζει μορφή ! 

Καλά Αποτελέσματα !






Ενώ έχουν πραγματοποιηθεί πολλές μελέτες για τη διερεύνηση των θετικών επιδράσεων των βοτάνων στην καρδιακή υγεία ή/και τους πνεύμονες, πολύ λιγότερες έρευνες έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά με τα βότανα που βοηθούν για πιο υγιή νεφρά.

Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως και μάλιστα προσαρμόζεται σε όλα τα... γούστα, τόσο ανάλογα με την ποικιλία του καφέ που χρησιμοποιείται όσο και με τις πιθανές προσθήκες, από ζάχαρη, γάλα και σιρόπι, έως σαντιγί και σκόνη κακάο.
Το χαμομήλι είναι μικρό και ταπεινό, δεν χρειάζεται πολλά. Είναι το πιο συγκινητικό λουλουδάκι στην ελληνική φύση. Το ξέρουν όλοι, ακόμη και τα μικρά παιδιά. Είναι το πιο διαδεδομένο βότανο.