Καλάθι
0
0,00 €
Χωρίς Κυτταρίτιδα , με θαυματουργά COFFEE SCRUBS
2021-03-21
Επίσημα μπήκαμε στην Άνοιξη ! Οι διατροφές πέφτουν βροχή ! Ξεκινάμε τώρα για να βγούμε Παραλία κορμάρες!
Δύσκολο πράγμα θα πει κανείς να είσαι γυναίκα !
Κάνεις διατροφή χάνεις τα κιλά εντάξει, αλλά με την κυτταρίτιδα τι γίνεται;
Γυμναστική πολύ νερό , αλλά η όψη του φλοιού πορτοκαλιού είναι ακόμη εκεί ! Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις ! Πέρα από πολύ νερό και γυμναστική , σύμμαχος σου είναι μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς πολλή ζάχαρη και κυρίως μακριά από αναψυκτικά !
Υπάρχει όμως και ένα ακόμη όπλο για να πολεμήσεις την κυτταρίτιδα ! Σίγουρα έχεις ακούσει πολλές φορές για την αποτελεσματικότητα του καφέ στην μάχη μαζί της !
Για αυτό λοιπόν ερχόμαστε εδώ εμείς για να σου δώσουμε 2 συνταγές για Scrub που θα σε βοηθήσουν σε αυτή την μάχη που δίνεις ιδιαίτερα καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι !
- Συνταγή για COFFEE SCRUB 1
Τα υλικά που θα χρειαστείς είναι:
- κατακάθι από ελληνικό καφέ
- ελαιόλαδο , δύο κουταλιές της σούπας
Ανακατεύετε αυτά τα δύο υλικά καλά μέχρι να γίνουν ομογενοποιημένα. Απλώνετε στην περιοχή που εμφανίζει κυτταρίτιδα με κυκλικές κινήσεις, κάνοντας μασάζ καθώς απλώνετε , αφήνετε για 15-20 περίπου λεπτά και ξεπλένετε. Επίσης, μπορείτε να τυλίξετε την περιοχή που έχετε κάνει scrub με μεμβράνη.
- Εάν τελειώσει ο ελληνικός καφές χρησιμοποίησε αυτό που μένει στο φίλτρο από τον γαλλικό καφέ ! Πρόσεξε όμως λίγο παραπάνω με τον γαλλικό καφέ καθώς έχει πιο χοντρό άλεσμα και θέλει πιο ελαφρύ μασάζ διότι θα κάνει πιο βαθιά απολέπιση , και μπορεί να δημιουργήσει τραυματισμό εάν βάλετε δύναμη .
- Συνταγή για COFFEE SCRUB 2
- Συνταγή για COFFEE SCRUB 2
Τα υλικά που θα χρειαστείς :
- 3 κ.σ. μέλι
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. κανέλα
- 1 φλιτζάνι καφέ
- 1 φλιτζάνι ζάχαρη καστανή
Η διαδικασία είναι η ίδια. Ανακατεύετε μέχρι να γίνουν όλα αυτά ένα μείγμα, απλώνετε καλά και μετά από 10 λεπτά ρίχνετε άφθονο νερό για να ξεβγάλετε.
Όποιο COFFEE SCRUB και να επιλέξεις , για καλύτερα αποτελέσματα επανέλαβε το 2-3 φορές την εβδομάδα. Και μην ξεχνάς μετά την διαδικασία του Scrub να χρησιμοποιείς ενυδατική κρέμα ! Το δέρμα σου την έχει ανάγκη ! Συνδύασε πολύ νερό υγιεινή διατροφή λίγη αερόβια άσκηση (όπως περπάτημα) , και δες το δέρμα σου να αλλάζει μορφή !
Καλά Αποτελέσματα !
Τα πιο απλά και καθημερινά υλικά μπορούν να σας χαρίσουν αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός για τόνωση αλλά και για βελτίωση της υγείας σας.
Αν έχετε βαρεθεί το απλό ψωμί ή προτιμάτε να φτιάχνετε το δικό σας στο σπίτι με αγνά υλικά, η παρακάτω συνταγή είναι η ιδανικότερη.Και αυτό διότι μας προσφέρει μια διαφορετική γεύση από το συνηθισμένο ψωμί και περιέχει πολλά περισσότερα θρεπτικά συστατικά, όπως το κράνμπερι και φουντούκια. Το ψωμί αυτό καταναλώνεται και ως σνακ στη δουλειά.
Κανένα από τα δύο δεν μπορεί να μας βλάψει σοβαρά. Ωστόσο, ένα από αυτά είναι πιο ευγενικό προς τον οργανισμό μας. Μερικές φορές νiώθουμε ότι αν δεν υπήρχε η καφεΐνη, θα ήταν σχεδόν αδύνατο να βγάλουμε πέρα το ωράριο από τις 9:00 έως τις 17:00. Για πολλούς ανθρώπους, ο πρωινός τους καφές (ή το matcha) είναι το μόνο πράγμα που...
